Форум "Цветнички"
http://forum.cvetnichki.com.ua/

Диетическое питание
http://forum.cvetnichki.com.ua/viewtopic.php?f=25&t=2837
Страница 1 из 2

Автор:  Svetlana [ 15 янв 2019, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Диетическое питание

Девушки, нужна ваша помощь!
Каждый день ломаю голову, чем вкусно накормить мужа, чтобы диета была не в напряг, а в привычку. Нужны вкусные рецепты исходя из того что:
Нельзя: жареное, копченое, сладкое, свинина, картошка и прочие крахмалосодержащие продукты.
Можно: соленья только квашеные, индюшка, кролик, телятина в печеном-отварном-тушеном виде, рыба, морепродукты, яйца, молочка, каши. Капусту можно в любых количествах и любом виде, кроме жареной.

Котлеты из индюшки делаю не на пару, а на овощной подушке, т.е укладываю на притушеные овощи и парю под крышкой, так выходит вкуснее в разы, чем паровые. Индейку и телятину тушу с овощами и сметанкой (ужео поднадоело), капусту тушила с овощами и мясом, рыбу запекала и тушила с овощами в мультиварке. Холодец телячий делала, уху тоже...
Все! Фантазия закончилась!
Может кому еще что в голову придет? Свежим взглядом и мыслями.

Автор:  sone4ko [ 15 янв 2019, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Мне очень Диета по Повзнеру №3. Я сбросила почти 10 кг за 3 мес. На ней и жить можно))))) Диета - правильное питание.

Автор:  Svetlana [ 15 янв 2019, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Та мне не для похудения.... у меня другая проблема, снижение холестерина в крови, при этом максимальное потребление белка (мясо, молочка, рыба, яица).

Автор:  spring [ 15 янв 2019, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Svetlana писал(а):
Котлеты из индюшки делаю не на пару, а на овощной подушке, т.е укладываю на притушеные овощи и парю под крышкой, так выходит вкуснее в разы, чем паровые. Индейку и телятину тушу с овощами и сметанкой (ужео поднадоело), капусту тушила с овощами и мясом, рыбу запекала и тушила с овощами в мультиварке. Холодец телячий делала, уху тоже...
Все! Фантазия закончилась!
Может кому еще что в голову придет? Свежим взглядом и мыслями.
ты ж почти всё перечислила...
оч обширное у тебя меню получилось!
мне только лёгкие супчики с фрикадельками на ум приходят...
из того мяса, которое можно...
ещё можно тушить морковку с сельдереем - вкусно...
помню папе с такими же проблемами - покупала много цитрусовых,
орешки фисташки, только НЕ жаренные, сырые...
варила каждое утро овсянку, овсянка очень хорошо понижает!
а ещё есть отвары травяные - они тоже оч помогают...и чистят сосуды...
больше ничего не помню, к сожалению...

Автор:  Татьяна608 [ 15 янв 2019, 22:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Света, а кабак? Чего только из него не притовишь! А семечки в сыром виде хорошо.
А выпечку нельзя?
Во, я ещё много чего из мороженных овощей готовлю. Ну, подобрать ,смесь, которую можно.
Дайкон нет? Со сметанкой?

Автор:  Татьяна608 [ 15 янв 2019, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Творожную запеканку не? Готовить её не умею, а кушать люблю :good: .
А плов в мультиварке можно делать?

Автор:  Svetlana [ 16 янв 2019, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Юльчик из цитрусовых можно ток грейфрут и лимон. Орешки и овсянку есть по утрам
.
Татьяна608 писал(а):
Света, а кабак? Чего только из него не притовишь! А семечки в сыром виде хорошо.
А выпечку нельзя?
Во, я ещё много чего из мороженных овощей готовлю. Ну, подобрать ,смесь, которую можно.
Дайкон нет? Со сметанкой?

Кабак не ест, паразит :laugh:
Выпечку нельзя, а мороженые овощи готовлю все время. Завтра овощное рагу из картошки, горошка, цветной капусты и кукурузы сделаю.
Даж голубцы диетические умудрялась сделать, из индюшки и без томата :laugh:

Автор:  Татьяна608 [ 16 янв 2019, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Света! Плохо, что кабак не ест. Очень диетический овощь.
Больше ничего в памяти не всплывает. Здоровья, мужу, пусть все будет хорошо.

Автор:  spring [ 16 янв 2019, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Svetlana писал(а):
Юльчик из цитрусовых можно ток грейфрут и лимон. Орешки и овсянку есть по утрам
а апельсины?
разве апельсины нельзя?
Татьяна608 писал(а):
Здоровья, мужу, пусть все будет хорошо.
присоединяюсь!!!
пусть побыстрее выкарабкивается Андрей!!!

Автор:  Max40 [ 16 янв 2019, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диетическое питание

Svetlana писал(а):
Девушки, нужна ваша помощь!
Каждый день ломаю голову, чем вкусно накормить мужа, чтобы диета была не в напряг, а в привычку. Нужны вкусные рецепты исходя из того что:
Нельзя: жареное, копченое, сладкое, свинина, картошка и прочие крахмалосодержащие продукты.
Можно: соленья только квашеные, индюшка, кролик, телятина в печеном-отварном-тушеном виде, рыба, морепродукты, яйца, молочка, каши. Капусту можно в любых количествах и любом виде, кроме жареной.

Котлеты из индюшки делаю не на пару, а на овощной подушке, т.е укладываю на притушеные овощи и парю под крышкой, так выходит вкуснее в разы, чем паровые. Индейку и телятину тушу с овощами и сметанкой (ужео поднадоело), капусту тушила с овощами и мясом, рыбу запекала и тушила с овощами в мультиварке. Холодец телячий делала, уху тоже...
Все! Фантазия закончилась!
Может кому еще что в голову придет? Свежим взглядом и мыслями.

А можно на правах мужика ответить? :bye: То, что Вы перечислили, я бы лично ел и ел, вот правда картошечка жаренная.... это да, это то, чего бывает так хочется, будто помирать завтра :)) Морепродукты - так это песня вообще. Голубцы - могу Вам предложить, полезно же? А рюмашку пропустить ему хоть можно? А вообще, вот с такими женами мужики живут долго.

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/